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RECOMENDACIONES
PARA UN SUEÑO SEGURO

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¿QUE ES EL
SUEÑO SEGURO?

Es dormir en forma protegida.
Para ello existen una series de
recomendaciones que disminuyen
los peligros en el ambiente de
sueño del bebé que reducen el
riesgo de todas las muertes
infantiles relacionadas con el sueño,
incluyendo el síndrome de la
muerte súbita del lactante.

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ATENTI
Siempre
· Acostá al bebé boca arriba a la hora de la siesta y durante la noche.
· Usá una cuna que cumpla con las normas de seguridad vigentes. Que el colchón sea firme, solamente cubierto por una funda
y que no tenga espacios libres entre el colchón y la cuna.
· Retirá todas las colchas, chichoneras, niditos, productos para posicionar al niño, juguetes, muñecos de plush u otro
objeto del área donde duerme tu bebé. Para mantenerlo arropado utilizá una bolsa de dormir, que es la mejor manera
de garantizar que ni la cabeza ni el rostro del bebé queden cubiertos.
· Si es posible, alimentá al bebé con leche materna en exclusividad hasta los 6 meses.
· Acostá al bebé en su cuna, que es su área segura, cerca de tu cama.
· Después de haber establecido la lactancia materna o al mes de nacido el bebé, ofrecéle un chupete al acostar al bebé.
Nunca
· Nunca acuestes a tu bebé a dormir sobre ninguna superficie blanda (cama para adultos, sofás, sillones, camas de agua,
sábanas de sedas, colchas, pieles de animales, etc.).
· Nunca vistas a tu bebé con ropa demasiado calurosa para dormir. Mantené la temperatura ambiente entre 20-22° C.
· Nunca permitas que fumen alrededor de tu bebé ni lo expongas en ambientes o vehículos donde se haya fumado
recientemente.
· Nunca utilices almohadas en forma triangular ni posicionadores para acomodar a tu bebé.
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